9日陰有陣雨，偏南風(fēng)3～4級(jí)，氣溫15℃～19℃
10日多云到陰有陣雨，偏南風(fēng)3～4級(jí)，氣溫16℃～25℃
11日陰轉(zhuǎn)多云，偏北風(fēng)3～4級(jí)，氣溫12℃～18℃
穿衣指數(shù)4級(jí)，適合穿西服套裝
城市火險(xiǎn)等級(jí)4級(jí)，容易燃
紫外線(xiàn)指數(shù)3級(jí)，強(qiáng)度中等
空氣質(zhì)量等級(jí)2級(jí)，良
感冒指數(shù)3級(jí)，可以引起感冒
氣管炎指數(shù)3級(jí)，可以引起氣管炎
關(guān)節(jié)炎指數(shù)3級(jí)，可以引起關(guān)節(jié)痛
冠心病指數(shù)2級(jí)，不太易心肌梗塞
高血壓指數(shù)2級(jí)，高血壓不太易發(fā)作
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周邊城市、旅游景點(diǎn)及直航城市今日氣象
杭州 陣雨 22/14℃
紹興 陣雨 20/15℃
舟山 小雨 16/14℃
金華 陣雨 22/17℃
溫州 陣雨 18/15℃
臺(tái)州 陣雨 22/15℃
奉化溪口 陣雨 21/16℃
舟山普陀山 小雨 15/13℃
安徽黃山 小雨 11/10℃
淳安千島湖 陣雨 24/16℃
北京 晴轉(zhuǎn)陰 25/13℃
上海 陰轉(zhuǎn)陣雨 22/17℃
廣州 小雨 22/19℃
重慶 陰 20/16℃
又是一周上班時(shí)。習(xí)慣了上周幾乎每天都是迎著陽(yáng)光起床的日子，本周上班不但幾乎沒(méi)有陽(yáng)光相伴，還得帶好雨具準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)陣雨的問(wèn)候。
可以用三個(gè)詞來(lái)概括本周前半周的天氣：陰、多云和陣雨。今天陰有陣雨，明天多云到陰有陣雨。這兩天，由于甬城上空云層較厚，氣溫降得比較慢，最低氣溫分別是15℃和16℃，最高氣溫分別是19℃和25℃。雖然沒(méi)有艷陽(yáng)的照射，但是“吹面不寒楊柳風(fēng)”，人體感覺(jué)還是比較舒適。周三和周四可以說(shuō)是“雙胞胎”的天氣，陰轉(zhuǎn)多云，氣溫12℃—18℃。周五，我們又能迎著陽(yáng)光上班，而且雙休日的天氣也不錯(cuò)。
入春后，有陽(yáng)光的日子逐漸增多，紫外線(xiàn)指數(shù)幾乎都在中等強(qiáng)度及以上。今天的紫外線(xiàn)指數(shù)為3級(jí)，氣象部門(mén)建議使用SPF大于15以上的防曬霜。SPF是英文“Sun Protection Factor”的縮寫(xiě)。SPF值越高，防護(hù)時(shí)效越長(zhǎng)。一般情況下，一個(gè)人在陽(yáng)光下暴曬15分鐘，若使用了SPF20的防曬霜，那這個(gè)人在日曬下的安全時(shí)間是15×20＝300分鐘。
別以為人在室內(nèi)工作就不需要防曬哦！白領(lǐng)在室內(nèi)工作，也需要使用防曬指數(shù)稍低一些的防曬品，一般在SPF15至SPF25之間，這是因?yàn)樽贤饩�(xiàn)的穿透力極強(qiáng)，玻璃對(duì)于它們來(lái)說(shuō)算不了什么。
當(dāng)然防曬不等于不曬太陽(yáng)，人體還是需要從陽(yáng)光中汲取能量，合成維生素D，幫助鈣質(zhì)吸收的，只要你掌握好日曬時(shí)間，別在正午和下午4點(diǎn)左右的烈日下暴曬就行了。
編輯： 李霞君糾錯(cuò)：171964650@qq.com
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